Efeito do Exercício com 1 e 3 Minutos de Intervalo de Descanso Entre as Séries na Atividade Sérica das Transaminases

Ramon Martins Alves, Roberta Sobreira, Joelen Soares de Castro, Paulo Vinícios Zovico, Wilkes de Oliveira, Victor Magalhães Curty

Resumo


O treinamento de força (TF) intenso ocasiona danos na estrutura muscular, que podem ser detectados por meio de marcadores indiretos. OBJETIVO. Verificar se há alterações na atividade da creatina quinase (CK), da aspartato transaminase (AST) e alanina transaminase (ALT) com o TF em diferentes intervalos entre séries e exercícios. MÉTODOS. Treze voluntários (± 21,8 anos; ±173,6 cm; ±68,3 kg) realizaram o teste de uma repetição máxima (1RM) nos exercícios: supino reto, puxada (pulley), desenvolvimento sentado, tríceps (pulley) e rosca bíceps. Após sete dias, todos foram submetidos a uma coleta de sangue (PRE) e realizaram 4 séries máximas até a falha concêntrica com intensidade de 85% de 1RM e intervalos de 1 ou 3 minutos entre as séries e exercícios. Todos retornaram ao mesmo local 24, 48 e 72 horas após a sessão para mais uma coleta de sangue. Repetindo os procedimentos após uma semana, porém os voluntários que realizaram o teste com intervalo de 1 minuto na semana seguinte manteriam intervalos de 3 minutos e vice-versa. Realizou-se ANOVA mantendo como significância p<0,05. RESULTADOS. Houve redução significativa do número de repetições a cada série de todos os exercícios com 1 e 3 minutos de intervalo. Observou-se um aumento significativo da atividade sérica de CK e de AST 24, 48 e 72 horas utilizando ambos os intervalos. ALT não se alterou. CONCLUSÃO. O TF causou aumento na atividade de CK e AST, mas sem apresentar diferenças com os intervalos utilizados. Porém, pequenos intervalos reduzem o volume total de repetições.


Texto completo:

PDF


DOI: https://doi.org/10.18571/acbm.007

Apontamentos

  • Não há apontamentos.


Direitos autorais 2011 Acta Biomédica Brasiliensia

Licença Creative Commons
Esta obra está licenciada sob uma licença Creative Commons Atribuição - Compartilhar igual 4.0 Internacional.